上班呆在四面墙里，下班呆在四面墙里，自然，便十分的憧憬到绿草茵茵的广场上去自由地徜徉。曾有一段时间，工作有狂疯，⽩天不停的⼲，晚上不停的学，一天大约只睡三四个小时的觉，那时觉得自己⾝体好，一切都能 得住， 本没有在意休闲乐娱和生命健康的问题。
时光似乎是骑着憨马走过童年和少年时代的，一进⼊青年时代，这匹憨马立刻就⾼大雄健起来，立刻就行走如风，奔跑似电了。这时候，我感到光 紧迫，很多的工作，很多的愿望，很多的事情，很多的憧憬还很不到位，很不象样，必须抓紧时间狂疯突击。因为，不知不觉，我们这一代人已经进⼊开花结果的季节了。报纸、电台、广播、电视、网络几乎就如暴风骤雨一般向我的耳鼓和视网膜不断充塞同龄同代人成功的消息。这时，我感到振奋，同时，也有些自惭。我在成功与失败之间徘徊，我在平凡与伟大之间思考，我非常明确地知道自己想要拥有什么？但在一次偶然的体育与健康菗样调查和测试中，我从台阶指数台上下来时，医生告诉我：你的心跳有些过速。后来，咨询专家，专家说：⼲你们这行职业的人普遍存在这种情况。这时，我才知道关心自己的⾝体健康问题了。我给自己规定；在一般情况下 绝不熬夜，绝不喝酒，按时觉睡，准时起 。一周至少进行二至三次体育锻炼：跑步、钓鱼、做哑铃 、散步等，全由自己自行决定。并总结了一个人对待工作和事业的态度：执着是必须倡导的，但量力而行也是最诚挚的忠告。一个人，特别是年轻人，吃点苦，受点累，是没有什么关系的，关键要学会休息和补给，文武之道，一张一弛，生命健康，劳逸结合。
从此我放弃了许多的东西，我将红尘中世俗的自己从心灵中剥离出来，在静寂中找回我自己。原来真我是这样的纯洁，这样的可爱，真我是剥去⽪壳的荔枝⾁，在灯光下晶莹透亮。我基本満意原生态的自己。我得尽力将自己放回谐和宁静的大自然。于是，晚饭后的散步，便成了放逐心灵的旅程。从龙泉头到民人广场，人影幢幢，车辆匆匆，我在晚风和灯影之中穿行，步伐从沉重过渡到轻盈，心灵渐渐的越走越宽，平⽇蜿蜒在心头的那些小弄子，小胡同，全都融⼊了辽阔的夜空，是啊！夜空，夜空是什么呢？是包容宇宙的载体，是心灵的望远镜，因为它包容，所以它长久的存在。我忽然联想到人类最美好的祝福：健康长寿！原来这四个字是与宇宙相联系的，它除了健康谐和，恒久存在外，并没有其它更多的內容。所以某些人拼了命去捞取的东西，并不一定是最宝贵的东西，只是他暂时没有，可有个时候拥有也是一种累赘。我正这样想着，城市的夜空里忽然划过一道五彩的光束，这是 灯在装点寂寞的夜空，是啊！生活离不开点缀，但是生活绝不是狂疯的占有。晚风轻轻吹着我的头发，似乎是在暗示我与城市的灯一道去欣赏星空的灿烂…
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